بیمه پاسارگاد بار دیگر در بالاترین سطح توانگری مالی قرار گرفت

استاندارد

 

طبق ارزیابی بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران

بیمه پاسارگاد بار دیگر در بالاترین سطح توانگری مالی قرار گرفت

شرکت بیمه پاسارگاد برای چهارمین سال متوالی در سطح یک توانگری مالی قرار گرفت.  طبق ارزیابی صورت های مالی مصوب سال۱۳۹۴ توسط بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران، شرکت بیمه پاسارگاد موفق به کسب سطح یک توانگری مالی مؤسسات بیمه با نسبت توانگری ۱۱۸ درصد شده است.

بر اساس گزارش های دریافتی، در متن نامه بیمه مرکزی آمده است: «در اجرای ماده ۶ آیین نامه نحوه محاسبه و نظارت بر توانگری مالی مؤسسات بیمه (شماره ۶۹) و حسب بررسی و کنترل انجام شده، بر اساس آخرین صورت های مالی ، نسبت توانگری مالی آن شرکت برای سال مالی ۱۳۹۴ معادل ۱۱۸ درصد (سطح یک)، مورد تأیید بیمه مرکزی ج.ا.ا می‌باشد».

یادآور می‌شود نسبت توانگری مالی این شرکت در سال ۱۳۹۳ برابر با ۱۱۵ درصد و این نسبت برای سال ۱۳۹۲ معادل ۱۰۵ درصد تعیین شده است. سطوح توانگری بیمه پاسارگاد در چهار سال‌ اخیر نشان می‌دهد که این شرکت‌ بیمه ، با داشتن توانگری ۱۱۸ درصد و در نظر گرفتن حاشیه ریسک بالا، توانسته‌ است همچنان توانگری مالی خود را در سطح مطلوب حفظ نمایند.

گفتنی است شرکت بیمه پاسارگاد از ابتدای اجرایی شدن آیین نامه شماره ۶۹ شورای عالی بیمه تا کنون، موفق به حفظ سطح یک توانگری مالی خود در صنعت بیمه شده و این در حالی است بیمه پاسارگاد توانسـته است با مدیریت صحیح منابع و برنامه های افزایش سرمایه شاخص توانگری مالی خود را رشد دهد. این نسبت بیانگر میزان توان مالی شرکت در قبال تعهدات خود است.

همچنین این شرکت طی سال های فعالیت خود با تکیه بر فناوری اطلاعات، مدیریت صحیح ریسک، توجه به اصول مشـتری مداری و نیز رعایت آیین نامه و مصـوبات شورای عالی بیمه توانسته است به جایگاه مطلوبی در میان شرکت های بیمه دست یابد. کسب این تأییدیه، موجب گسترش بازارهای بیمه‌ای و در نهایت بسترهای حضور در مناقصه‌های کلان بیمه‌ای و افزایش پرتفوی شرکت را فراهم می‌کند. حفظ و افزایش نسبت توانگری شرکت برای حفاظت از منافع تمامی ذی‌نفعان و استفاده بهینه از سرمایه سهام‌داران امری ضروری و اجتناب‌ناپذیر است.

مؤسسات بیمه جهت اجرا و ارائه محاسبات مذکور موظفند بر اساس ماده ۶ آیین نامه پس از محاسبه و تأیید آن در هیأت مدیره همراه با اظهار نظر حسابرس با امضای مدیرعامل شرکت جهت تأیید به بیمه مرکزی ارسال نمایند و بیمه مرکزی نیز موظف است پس از بررسی مراتب تأیید توانگری را به مؤسسه بیمه اعلام کند.

بر اساس این گزارش، مؤسساتی که دارای نسبت توانگری مالی برابر ۱۰۰ درصد و بیشتر هستند، در سطح یک، ‌مؤسساتی که دارای نسبت توانگری مالی بیش از ۷۰ و کمتر از ۱۰۰ درصد هستند، در سطح دو، مؤسساتی که دارای نسبت توانگری مالی بیش از ۵۰ و کمتر از ۷۰ درصد می باشند، در سطح سه و مؤسسات گروه سطح چهار دارای نسبت توانگری مالی بیش از ۱۰ و کمتر از ۵۰ درصد می باشند و در صورتی که نسبت توانگری مالی مؤسسه بیمه ای کمتر از ۱۰ باشد در سطح پنجم قرار می‌گیرد .

اعطای تندیس انجمن دارندگان نشان استاندارد ایران به بیمه پاسارگاد

استاندارد

تندیس انجمن دارندگان نشان استاندارد ایران در دومین همایش سراسری کیفیت با رویکرد نقش کیفیت برتر در کسب رضایت مندی مشتری به شرکت بیمه پاسارگاد اعطا شد. این تندیس به پاسداشت تلاش بی شاعبه بیمه پاسارگاد در جهت کسب رضایت مندی مشتریان و کسب سهم بازار مناسب اعطا شده است.

 

تندیس انجمن دارندگان نشان استاندارد ایران

تندیس انجمن دارندگان نشان استاندارد ایران

 

دومین “همایش کیفیت در تولید و خدمات و نقش آن در کسب رضایت مندی مشتری” به همت انجمن دارندگان نشان استاندارد، با هدف بررسی نقش کیفیت برتر در میزان کسب رضایت مندی مشتری، در واپسین روزهای تیرماه ۱۳۹۵ در مرکز همایش های صدا و سیمای تهران برگزار شد.

بر اساس گزارش های دریافتی، این همایش علمی آموزشی با حمایت سازمان ها و نهادهای متولی و مرتبط با حوزه کیفیت، از جمله اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران، وزارت صنعت، معدن و تجارت، وزارت ارتباطات و فن آوری اطلاعات، سازمان ملی استاندارد ایران، سازمان ملی بهره وری، سازمان ها و شرکت های دولتی و خصوصی برگزار شد.

گفتنی است در این همایش با پایش تحولات اقتصادی و اجتماعی در راستای تحقق سیاست های کلی ابلاغی مقام معظم رهبری در نظام استاندارد سازی کشور و با نگرشی جدید، به مقوله کسب رضایت مندی مشتری در ارائه کیفیت بهتر محصولات و خدمات بنگاه های اقتصادی اشاره شد.

طی این مراسم که با حضور مقامات کشوری و نمایندگان مجلس برگزار شده بود از شرکت هایی که در راه رسیدن به کیفیت و رضایت مندی مشتریان اهتمام ورزیده بودند تجلیل بعمل آمد.
انجمن دارندگان نشان استاندارد ایران با ۱۰ سال سابقه فعالیت و به منظور تلاش در جهت ارتقاء فرهنگ استاندارد در جامعه و انجام فعالیت های مربوط به توسعه فرهنگ استاندارد در میان مصرف کنندگان ، تولیدکنندگان و عرضه کنندگان کالا و خدمات به وجود آمده است.

دانلود آهنگ جدید حامد زمانی و رضا هلالی با نام امام حسین

استاندارد

حامد زمانی-امام حسین

 

دانلود آهنگ جدید حامد زمانی و رضا هلالی با نام امام حسین با بالاترین کیفیت

ویژه ماه محرم و ایام سوگواری

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

متن آهنگ جدید حامد زمانی و رضا هلالی با نام امام حسین :

السلام علیک یااباعبدالله

من لی غیرک، من لی غیرک

من که ندارم کسی رو به غیرت

آرزومه با دعاهای خیرت

پا بذارم جای پای زهیرت

انی سلم لمن سالمکم

انی حرب لمن حاربکم

قلبم میزنه با ضرب سینه زنت

می خونه عشق منه یا حسین

تو کل دنیا فقط حسین دلسوزمه

یکی یکی هیات ها مسیر هر روزمه

اسلام، اسلام ای شهید کریلا

ماه روی نیزه ها می کشی مرا

اسلام، اسلام ای شهید کریلا

ماه روی نیزه ها می کشی مرا

منی که هر نفسم اسم تو گفتم

نکنه یه روزی از چشات بی افتم

به منه مرده ی جون تازه دادی

برا نوکریت به من اجازه دادی

حرمت رویای من

دین من دنیای من

بنویسید روی سنگ قبر من

آقای من دنیای من

اللهم اجعل محیایَ، محیای من

من برای تو گریه می کنم

تو برای من آقای من

حی علی البکا، حی علی البکا

فی ماتم الحسین مظلوم کربلا

حی علی البکا، حی علی البکا

فی ماتم الحسین مظلوم کربلا

عریان کربلا عطشان کربلا

سلطان کربلا ، سلطان کربلا

دستم را بگیر تو دریایی من کویر

امیری نعم الامیر یاحسین

حرم نگو خونمه عزیز تر از جونمه

با دست نشونم بده بگو که دیونمه

چقده بگم آقا هوات و کردم

کاش بیام به کربلات و بر نگردم

به صدام امون بده به دلم جنون بده

بی سر و سامونتم بیا به من سامون بده

لیلای من یک خبری به مجنون بده

من که مردم کرب و بلات و نشون بده سامون بده

این الطالب بدم المقتول بکربلا

این الطالب بدم المقتول بکربلا

این الطالب بدم المقتول بکربلا

این الطالب بدم المقتول بکربلا

این الطالب بدم المقتول بکربلا

این حی علی العزا

فی ماتم الحسین مظلوم کربلا

 

آهنگ جدید حامد زمانی و رضا هلالی با نام امام حسین

 

 

دانلود آهنگ با کیفیت 128

دانلود آهنگ محمد اصفهانی بنام سقای تشنگان

استاندارد

متن آهنگ سقای تشنگان محمد اصفهانی + بیوگرافی محمد اصفهانی

دانلود با کیفیت بالا

محمد اصفهانی

 

من زاده علی مرتضایم
من شاهباز ملک لافتایم
فضل و شرف همین بس است برایم
که خادمم به درگه حسینی
والله ان قطعتمو یمینی
خدمتگزار زاده بتولم
من باغبان گلشن رسولم
زفسردگی گلشنش ملولم
دارم دل شکسته و غمینی
والله ان قطعتمو یمینی
سقای تشنگان بی پناهم
دشمن اگر چه گشته خار راهم
من یک تنه غریو این بخوانم
انی احامی ابدا عن دینی
والله ان قطعتمو یمینی
افتاده ام کنار آب لغزان
آیم بر آب و قلب من فروزان
در آب و آتشم چو شمع سوزان
سوزم ز خاطرات آتشینی
والله ان قطعتمو یمینی
یا رب مددکن این فرس برانم
وین آب را به خیمه گه رسانم
دیگر چه غم که بعد از آن نمانم
جانم فدای عشق نازنینی
والله ان قطعتمو یمینی
در خاک و خون دلم از این غمین است
که از عطش لب تو آتشین است
دستم جدا فتاده بر زمین است
در فرق من عمود آهنینی
والله ان قطعتمو یمینی
والله ان قطعتمو یمینی
انی احامی ابدا عن دینی

 

دانلود آهنگ با کیفیت 128

افعال مجهول (the passive voice)

استاندارد

در جملات معلوم (active)، فاعل به عامل یا کننده عمل فعل دلالت دارد. در واقع ما از افعال معلوم برای‌ بیان اینکه فاعل چه کاری‌ را انجام دهد استفاده می‌کنیم. به این مثالها توجه کنید:

  • The dog chased the cat. (سگ گربه را دنبال کرد)
  • My father built this house in 1960. (پدرم این خانه را در سال ۱۹۶۰ ساخت)

ولی‌ جملات مجهول (passive) به ما این اجازه را می‌دهند که کسی‌ یا چیزی‌ را که کننده یا انجام دهنده عملی‌ نیست (غیر عامل) در جای‌ فاعل قرار دهیم. در واقع از افعال مجهول برای‌ بیان اینکه چه عملی‌ بر روی‌ فاعل اتفاق می‌افتد، استفاده می‌شود:

 

افعال مجهول

افعال مجهول

 

  • The cat was chased by the dog. (گربه توسط سگ دنبال شد)
  • This house was built in 1960. (این خانه در سال ۱۹۶۰ ساخته شد)

هنگام استفاده از حالت مجهول، توجه داشته باشید که در اغلب موارد اینکه چه کسی‌ یا چه چیزی‌ عمل را انجام می‌دهد نا معلوم یا بی‌اهمیت است. مثلاً در جمله زیر اینکه چه کسی‌ اتاق را تمیز می‌کند برای‌ گوینده اهمیتی‌ ندارد:

  • This room is cleaned every day. (این اتاق هر روز تمیز می‌شود)

ولی‌ اگر بخواهیم بیان کنیم که چه کسی‌ (یا چه چیزی‌) آن عمل را انجام داده است، در این صورت باید از حرف اضافه by استفاده کنیم:

 

افعال مجهول

افعال مجهول

  • This house was built by my father.
    (این خانه توسط پدرم ساخته شد)
  • This picture was painted by a great painter.
    (این نقاشی‌ توسط یک نقاش بزرگ کشیده شده )

 

 

ساختار

بطور کلی‌ برای‌ ساخت صیغه مجهول فعل معلوم، فعل to be را به همان زمان فعل معلوم می‌آوریم و اسم مفعول همان فعل را به آن می‌افزاییم:

  • معلوم: Somebody cleans this room every day.
  • مجهول: This room is cleaned every day.
  • معلوم: He bought this car last week.
  • مجهول: This car was bought last week.

در جدول زیر می‌توانید فهرست افعال معلوم و معادل مجهول آنها را ملاحظه کنید:

 

زمان معلوم مجهول
حال ساده keeps
نگه می‌دارد
is kept
نگهداری‌ می‌شود
حال استمراری‌ is keeping
دارد نگه می‌دارد
is being kept
در حال نگهداری‌ شدن است
گذشته ساده kept
نگه داشت
was kept
نگهداری‌ شد
گذشته استمراری‌ was keeping
داشت نگه می‌داشت
was being kept
در حال نگهداری‌ شدن بود
حال کامل has kept
نگه داشته است
has been kept
نگهداری‌ شده است
گذشته کامل had kept
نگه داشته بود
had been kept
نگهداری‌ شده بود
آینده will keep
نگه خواهد داشت
will be kept
نگهداری‌ خواهد شد
شرطی‌ would keep
نگه می‌داشت
would be kept
نگهداری‌ می‌شد
شرطی‌ کامل would have kept
نگه داشته بودند
would have been kept
نگهداری‌ شده بود
مصدر to keep
نگه داشتن
to be kept
نگهداری‌ شدن
مصدر حال کامل to have kept
نگه داشتن
to have been kept
نگهداری‌ شدن
وجه مصدری‌ اسم مصدر keeping
نگهداری‌
being kept
نگهداری‌ شدن

منبع جدول: کتاب آموزش و خودآموز گرامر انگلیسی‌ آکسفورد، ترجمه حسن اشرف‌الکتابی‌

تفاوت will و be going to

will و be going to
استاندارد

 

will و be going to

 

ما در این پست کاربرد و تفاوت will و be going to را توضیح خواهیم داد که در زبان انگلیسی بسیار رایج و کاربردی می باشند. همانطور که می دانید هم will و هم be going to برای آینده بکار می روند ولی چند تفاوت مهم بین کاربرد این دو وجود دارد که در این مطلب به سه مورد مهم از آنها خواهیم پرداخت.

تصمیم گیری

موقعی که تصمیمی دقیقا موقع صحبت گرفته می شود از will استفاده می شود ولی وقتی که یک تصمیم از قبل گرفته شده است (و هنوز به مرحله اجرا گذاشته نشده است) از be going to استفاده می شود. به مثال های زیر به دقت توجه کنید:

Jennifer: There is no cheese

Alex: really? So I will go to buy some

جنیفر: پنیری باقی نمونده

الکس: واقعا؟ خب من میرم که مقداری پنیر بخرم

Jennifer: There is no cheese

Alex: I know. I am going to buy some after I write this letter

جنیفر: پنیری باقی نمونده

الکس: میدونم. بعد از اینکه این نامه رو نوشتم میرم مقداری پنیر می خرم

Jack: There is a good documentary on TV tonight
William: Yes. I know. I am going to watch it

جک: امشب تلوزیون یک مستند خوب داره

ویلیام: آره، میدونم. قصد دارم نگاش کنم

Jack: There is a good documentary on TV tonight
William: Wow! I didn’t know. I will definitely watch it

 

جک: امشب تلوزیون یک مستند خوب داره

ویلیام: نمی دونستم. حتما نگاش می کنم

پیش بینی

تفاوت will و be going to در خصوص پیش بینی این است که وقتی پیش بینی ما براساس نطرات شخصی است ما از will استفاده می کنیم ولی وقتی که پیش بینی ما براساس چیزی که الان می بینیم و یا می شنویم از be going to استفاده می کنیم

مثال:

Hennry will defeat his rival

هنری رقیبش رو شکست خواهد داد

Hennry is going to defeat his rival. He hasn’t been defeated since two years ago

هنری رقیبش رو شکست خواهد داد. او دو سال است که شکست نخورده است

I think it will rain in the afternoon

فکر می کنم بعداظهر باران بباره

Do you see the dark clouds? It is going to rain

ابرهای تیره رو می بینی؟ میخواد باران بباره

حقایق

آخرین تفاوت will و be going  to مربوط به صحبت کردن در مورد حقایق است؛ یعنی چیزهایی که قطعا اتفاق می افتند. در این مورد ما فقط از will استفاده می کنیم.

The sun will rise

خورشید طلوع خواهد کرد

چگونه دسته گل عروسی را خشک کنیم؟

استاندارد

عروسی به پایان رسیده است و مهمان ها به منزل هایشان بازگشته اند. حالا نوبت این است که تصمیم بگیرید چه چیزها و لحظاتی از عروسی تان را می خواهید به یادگار حفظ کنید.

 

برای بیشتر خانم ها دسته گل عروسی شان خیلی اهمیت دارد اما حفظ و نگهداری آن مشکل است. با این چند روش ساده می توانید دسته گل عروسی تان را سالیان سال به یادگار نگه دارید.

 

 گل خشک


گل خشک

 

۱- آویزان کردن دسته گل

گل ها را با نخ و یا کش به هم ببندید. خیلی سفت گره نزنید زیرا زمانی که ساقه ها خشک می شوند بر اثر این گره سفت خواهند شکست.

دسته گل را وارونه آویزان کنید. مکانی امن و دور از دسترس بیابید زیرا کودکان شاید ندانند که نباید به آن دست زد و یا ممکن است گربه ها با آن مشغول بازی شوند. مکانی دنج که جلب توجه نیز نکند برای این کار در نظر بگیرید.

دو یا سه هفته آن را به همین وضعیت بگذارید. وقتی کاملا خشک شد و تمام رطوبت برگ ها و گل ها از بین رفت می توانید آن ها را به آراستگی در گلدانی بچینید.

 

۲- فشردن گل ها

چند کتاب سنگین و چند برگ روزنامه و یک تخته بردارید. دایره المعارف ها و دیکشنری ها گزینه های خوبی هستند و همچنین روزنامه های تاریخ گذشته. گل ها را روی ورق روزنامه بگذارید و روی آن ها را با ورقی دیگر بپوشانید. پیش از این که آن ها را روی روزنامه بچینید یک کتاب یا تخته زیر ورق روزنامه تان قرار دهید. اگر شما این روش را بر می گزینید فقط چند شاخه از گل هایتان را خشک کنید و لزومی ندارد تمام دسته گلتان را خشک کنید. آن ها را با نظم و طرحی که دوست دارید در کنار هم بچینید و رویشان را روزنامه بگذارید.

گل های لای روزنامه را تحت فشار بگذارید. کتابی سنگین بر روی آن ها گذاشته و فشار دهید. به مدتی زمان احتیاج دهید، بررسی کنید و روزنامه ها را در صورت نیاز عوض کنید. ممکن است لازم باشد چند هفته به این وضع بمانند تا رطوبتشان بر اثر فشار خارج شود. به علت این که گل ها رطوبت زیادی دارند و شما نیز نمی خواهید کتابتان بر اثر این رطوبت خراب شود بهتر است روزنامه ها را تعویض کنید تا رطوبت از روزنامه به کتاب سرایت نکند. گل های فشرده و خشک را با احتیاط جابجا کنید. از آن جا که این گل ها کاملا خشک شده اند و بسیار ظریف و شکننده هستند آن ها را لای یک کتاب یا آلبوم نگه داری کنید.

نکته مهم: پیش از اقدام به فشرده کردن و یا خشک کردن گل ها روی آن ها اسپری مو بزنید تا رنگشان حفظ شود. ودقت کنید همه جای گل ها به خوبی آغشته با اسپری شوند.

 

۳- اتو کردن؛ سریع و ساده

برای سریع‌تر خشک کردن گل‌ها می‌توانید از روش اتو کردن استفاده کنید. گل را در بین دستمال کاغذی قرار دهید و چند روزنامه در زیرو روی آن قرار داده و سپس آن را با اتو خشک کنید. این روش خیلی برای خشک کردن گل مناسبت نیست زیرا رنگ گل در این روش مقداری تغییر می‌کند و گل‌هایی مثل گل رز و نرگس را نمی‌توان به این شکل خشک کرد. این روش برای خشک کردن سریع گل‌هایی مثل بنفشه و یاس مناسب است.

بسیاری از گیاهان را می‌توان با مواد شیمیایی جاذب رطوبت خشک کرد. مخصوصاً گیاهان حساس مانند ارکیده و لیلیوم در مواد شیمیایی بهتر خشک می‌شوند. این مواد عبارتند از: سیلیکا ژل، بُراز، نمک، اسید بوریک، زاج، آرد ذرت و شن

۴- محلول گلیسیرین و آب داغ

گل رز، کاملیا و میوه‌های خوشه‌ای (مثل انگور) را با این روش خشک می‌کنند. برای این کار یک پیمانه گلیسیرین را با دو پیمانه آب داغ که در آن نمک را حل کرده‌اید، مخلوط کنید و بعد شاخه‌ها را در آن فرو ببرید. زمانی که برگ‌ها مقداری رطوبت داشته باشند متوجه می‌شویم که به اندازه کافی گلیسیرین به آن‌ها رسیده و خشک شده اند. با استفاده از این روش برگ‌ها نرمی و لطافت خود را حفظ می‌کنند.

۵- استفاده از مواد شیمیایی

بسیاری از گیاهان را می‌توان با مواد شیمیایی جاذب رطوبت خشک کرد. مخصوصاً گیاهان حساس مانند ارکیده و لیلیوم در مواد شیمیایی بهتر خشک می‌شوند. این مواد عبارتند از: سیلیکا ژل، بُراز، نمک، اسید بوریک، زاج، آرد ذرت و شن. سبک‌ترین و مناسب‌ترین ماده شیمیایی براز است که برای کارهای هنری و خشک کردن گل‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد که در داروخانه‌ها موجود است. برای خشک کردن گل توسط براز، ابتدا مقداری از ماده را داخل ظرفی می‌ریزیم و گل را به آرامی در روی آن قرار می‌دهیم. سپس مقداری براز را روی گل می‌پاشیم و هر از چند گاهی ظرف را تکان می‌دهیم تا براز کاملاً روی تمام گلبرگ‌ها را بپوشاند. اگر براز حالت چسبندگی داشت کمی آرد ذرت را با آن مخلوط می‌کنیم تا از چسبندگی مواد به گل جلوگیری شود.

 

۶- دانه‌های ژله‌ای سیلیکا

سیلیکا ژل را می‌توان از داروخانه خریداری کرد. اما دم دستی ترین روش تهیه سیلیکا ژل آن است که بسته‌های کوچک آن را از جعبه کفش‌ها یا کیف‌هایی که به تازگی خریده‌اید جمع کنید. سیلیکا ژل یک ماده شیمیایی است که نوع مرغوب آن به رنگ آبی آسمانی است. این ماده وقتی که رطوبت به خود می‌گیرد به ‌رنگ صورتی می‌شود. ولی می‌توان دوباره از آن استفاده کرد. برای این منظور آن را در فر گاز قرار می‌دهیم تا خشک شود و دوباره به رنگ آبی در ‌آید.

سیلیکا ژل کاملاً رطوبت را از گل می‌گیرد و باعث می‌شود که بعد از آن هم گل رطوبت به خود نگیرد. دانه‌های سیلیکا ژل کمی درشت هستند و باید آن‌ها را بوسیله آسیاب و یا وسایل دیگر خُرد کنیم و بوسیله چای صاف کن آن را روی گل بپاشیم تا دانه‌های درشت سیلیکا ژل لای گلبرگ‌ها فرو نرود. معمولاً ارتفاع شاخه گلی را که در مواد شیمیایی خشک می‌کنیم باید ۲ تا ۵/۲ سانتی‌متر باشد. هر طوری که گل را در مواد بگذاریم به همان شکل خشک خواهند شد. معمولاً برای خشک کردن گل‌های حساسی چون لیلیوم، آنتریوم و … از مواد شیمیایی استفاده می‌کنیم تا شکل ظاهری گل تغییر نکند. هر یک از مواد شیمیایی خشک کننده بعد از هر بار مصرف دوباره قابل استفاده هستند.

 

۷- خشک کردن با شن

برای این کار می‌توانید از شن‌های ساحل دریا استفاده کنید. ابتدا شن‌ها را شسته تا کاملاً تمیز کنید و روی میز یا سینی خشک کنید. حالا گل‌ها را در داخل شن بخوابانید. دقت داشته باشید که سنگریزه‌های درشت در میان شن‌ها نباشد تا آسیبی به گلبرگ‌های گل وارد نشود. چند روز بعد گل‌های خشکتان را از شن‌ها تحویل بگیرید!

نظر ترامپ درباره ایران و توافق هسته‌ای چیست؟

دونالد ترامپ
استاندارد
دونالد ترامپ

دونالد ترامپ

 

 

پاسارگادی: انتخابات ریاست جمهوری در آمریکا به پایان رسید و اکنون باید دونالد جی ترامپ را چهل و پنجمین رئیس جمهور آمریکا بدانیم.

در میان غوغای رسانه‌ای در این انتخابات، شاید مرور اخبار مربوط به اظهارات رئیس جمهور آتی ایالات متحده آمریکا درباره ایران، برای بررسی آینده روابط کشورمان با دولت آمریکا از ضرورت بیشتری برخوردار باشد.

در هر سه مناظره نامزدهای انتخابات آمریکا، موضوع ایران، پرونده هسته‌ای، توافق هسته‌ای موسوم به برجام و همینطور مسائل مربوط به ایران و بحران خاورمیانه مطرح شد.

در مناظره اول وقتی هیلاری کلینتون از فشارهای دیپلماتیک در دولت اوباما و توافق هسته‌ای با ایران، در جهت تحریم ایران و از بین بردن برنامه هسته‌ای ایران سخن گفت، ترامپ در جواب او تاکید کرد: «ایران حتی بر کره شمالی هم می‌تواند نفوذ داشته باشد و فشار بیاورد. چون این دو کشور با هم تجارت می‌کنند و ما باید موقع مذاکرات هسته ای از ایران می‌خواستیم که هم درباره یمن و هم در قبال کره شمالی با ما (دولت آمریکا) همکاری کند. ولی ما به جای این کار چهارصد میلیون دلار پول نقد به ایران پرداخت کردیم. بهتر است بگویم باج دادیم. چون این پول باج بود بکه رای آزادی زندانیان امریکایی به ایران پرداخت شد.»

در ادامه وقتی بازهم هیلاری کلینتون، از موفقیت مذاکرات هسته‌ای در افزایش تحریم‌ها علیه ایران سخن گفت، ترامپ باز هم از توافق هسته‌ای با ایران انتقاد کرد و عنوان داشت: «این یکی از افتضاح‌ترین توافق‌های تاریخ بود و من در ملاقاتی که با بنیامین نتانیاهو داشتم، فهمیدم که او از این توافق اصلا خوشحال نبود.»

ترامپ به حملات خود به توافق هسته‌ای ایران و گروه کشورهای ۵+۱ ادامه داد و گفت: «ایران تا ۱۰ سال بعد از این توافق، هر اقدامی را که خواست، می‌تواند مجدداً انجام دهد. این توافق و ۴۰۰ میلیون دلاری که به صورت نقدی به ایران داده شد، که آن هم بعدها معلوم شد یک میلیارد و هفتصد میلیون دلار بوده است، یکی از بزرگترین اهدایی‌های تاریخ به یک کشور بود.» خلاصه سخنان ترامپ در مناظره اول با هیلاری کلینتون درباره ایران، این بود که این توافق هسته‌ای به نفع ایران است و برای آمریکا نوعی خطر به شمار می‌آید.

مناظره دوم ترامپ و هیلاری کلینتون در حالی آغاز شد که ترامپ، در همان ابتدای مناظره در انتقاد از کلینتون برای توافق هسته‌ای با ایران، ایران را یک «کشور تروریستی» نامید. ترامپ معتقد است که ایران کشوری رو به ضعف بود ولی دولت اوباما با این توافق به این کشور جان تازه‌ای بخشید.

در مناظره پایانی هم ترامپ با انتقاد از روند خروج نیروهای آمریکایی از خاک عراق خطاب به کلینتون گفت: «موصل در دست ما بود ولی به دلیل حماقتمان آن را از دست دادیم. ایران می‌خواهد بر عراق مسلط شود و ایران در این میان نفع می‌برد.»

وی همچنین در نشست کمیته روابط عمومی آمریکا و اسرائیل اعلام کرده بود: «توافق فاجعه‌بار با ایران را برخواهم چید.»‌

البته همانطور که قبلا هم اشاره شد (+)، مواضع ترامپ نه تنها درباره ایران، بلکه درباره سایر مسائل سیاست خارجی به خصوص خاورمیانه، به صورت یکپارچه و دقیق بیان نمی‌شود. باید منتظر ماند و دید که تیم ترامپ و مایک پنس، به علاوه هزاران مشاور یا افراد صاحب نفوذ سیاسی دیگر، که تا چندی بعد پیرامون او را خواهند گرفت، فرمان دولت آمریکا درباره سیاست خارجی، به خصوص بحران سوریه و نحوه برخورد با توافق هسته‌ای ایران را به کدام سمت می‌کشانند.

چه غذایی را با چه روغنی بپزیم؟

روغن
استاندارد

به‌طور کلی، تمام روغن‌های خوراکی مایع برای پخت غذا مناسب هستند و به ترتیب، استفاده از روغن‌های زیتون، کنجد، کانولا، ذرت، آفتابگردان و سویا برای طبخ غذا توصیه می‌شود.

 

روغن

روغن

 

«روغن مایع مخصوص سرخ‌کردن در مقابل حرارت پایدار است اما نمی‌توان از این نوع روغن چند بار برای سرخ‌کردن عمیق استفاده کرد. از روغن مخصوص سرخ‌کردن می‌توان حداکثر ۳-۲ بار، آن هم نه با فاصله زمانی طولانی، بلکه تقریبا در عرض ۲۴ ساعت استفاده کرد و پس از آن باید روغن حرارت‌دیده را دور ریخت». اینها بخشی از هشدارهای دکتر زهرا عبداللهی، متخصص تغذیه و رئیس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره روغن‌هاست. در ادامه گفت‌وگو، بیشتر با باید و نبایدهای استفاده از انواع روغن‌های خوراکی آشنا می‌شویم.

 

 

در حال حاضر ۳ نوع روغن سرخ‌کردنی، مخصوص پخت‌و‌پز و مخصوص سالاد (زیتون، کنجد یا هسته انگور) در خانه‌های ما ایرانی‌ها پیدا می‌شود. کاربرد هریک از این روغن‌ها چیست و آیا می‌توان آن ها را به‌جای یکدیگر استفاده کرد؟

 

هر نوع روغنی کاربرد خاص خود را دارد. مثلا از روغن مخصوص سرخ‌ کردن فقط باید برای سرخ کردن استفاده شود یا روغن‌های سالاد را فقط برای طعم دادن به سالاد به کار برد. البته توصیه اصلی ما از نظر تغذیه‌ای این است که از سرخ ‌کردن مواد غذایی خودداری کنید زیرا سرخ کردن به‌خصوص با مدت طولانی و حرارت بالا، ارزش تغذیه‌ای خوراکی‌ها را از بین می‌برد. مثلا سرخ کردن زیاد سبزی، تقریبا باعث از دست رفتن ویتامین‌های موجود در آن می‌شود. از این رو، اگر تمایل به سرخ کردن مواد غذایی و سبزی‌ها دارید، بهتر است آن ها را در زمان کوتاه و با حرارت ملایم، فقط کمی تفت بدهید. استفاده از کمترین میزان روغن، آن هم از نوع سرخ‌کردنی برای این تفت‌دادن‌های سبک ضروری است. روغن‌های مایع معمولی برای پخت‌وپز کاربرد دارند و باید برای پخت برنج و خورش از انواع روغن‌های مایع استفاده کرد. به‌طور کلی، تمام روغن‌های خوراکی مایع برای پخت غذا مناسب هستند و به ترتیب، استفاده از روغن‌های زیتون، کنجد، کانولا، ذرت، آفتابگردان و سویا برای طبخ غذا توصیه می‌شود. حواستان باشد که روغن‌های مایع معمولی در مقابل حرارت مقاوم نیستند و به‌همین دلیل برای سرخ‌کردن با مدت طولانی و در درجه حرارت بالا، نباید استفاده شوند چون هنگام سرخ کردن با حرارت بالایی که می‌بینند، می‌سوزند و ترکیب‌های سرطان‌زایی در آن ها ایجاد می‌شود.

 

آیا برای پخت کیک و شیرینی یا طبخ برنج و خورش که حرارت بالایی می‌بینند، باید از روغن سرخ‌کردنی استفاده کنیم یا می‌توان آن ها را با روغن‌های سالم‌تری مانند زیتون بدون بو یا کنجد هم تهیه کرد؟

برای پخت برنج و خورش باید از روغن مایع معمولی استفاده شود. البته روغن زیتون هم برای طبخ برنج مناسب است. در قنادی‌ها برای تهیه کیک و شیرینی از روغن جامد یا نیمه‌جامد استفاده می‌شود چون باعث ایجاد عطر، طعم، کیفیت بهتر، تردی محصولات تنوری، هوادهی در فراورده‌های خمیری، ورآمدن آن ها و مطلوبیت بافت می‌شود. استفاده از روغن‌های دیگر می‌تواند تاحدی افت کیفیت ظاهری و خوراکی محصولات قنادی را به دنبال داشته باشد و نمی‌توان توصیه اکیدی در این مورد داشت. به همین دلیل نباید در مصرف کیک و شیرینی زیاده‌روی کنید چون روغن‌های قنادی مقادیر بالایی اسید‌های چرب اشباع دارند که می‌توانند خطر گرفتگی عروق و ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی را افزایش دهند. البته در صورتی که روغن مایع در دستور پخت کیک یا شیرینی بود، بهتر است از روغن سرخ‌کردنی استفاده شود.

به‌طور کلی، تمام روغن‌های خوراکی مایع برای پخت غذا مناسب هستند و به ترتیب، استفاده از روغن‌های زیتون، کنجد، کانولا، ذرت، آفتابگردان و سویا برای طبخ غذا توصیه می‌شود

آیا تمام موادغذایی سرخ‌کردنی مانند انواع کوکو و کتلت یا سیب‌زمینی سرخ‌شده و بادمجان، باید با روغن‌های سرخ‌کردنی آماده شوند یا می‌توان این خوراکی‌ها را با روغن‌های سالم‌تری مانند کانولا،‌ هسته انگور و زیتون هم سرخ کرد؟

برای سرخ کردن انواع مواد غذایی باید از روغن مخصوص سرخ‌ کردن استفاده شود. از روغن زیتون می‌توان برای سرخ کردن سطحی (مثل نیمرو کردن یا تهیه املت) یا تفت دادن مختصر با درجه حرارت ملایم و فقط یکبار استفاده کرد. روغن کانولا هم دارای خواص تغذیه‌ای بالایی است ولی خواص کیفی آن مانند مقاومت در برابر حرارت و نور، پایین است و برای سرخ کردن‌های عمیق چندان مناسب نیست. روغن هسته انگور هم به‌دلیل پایین بودن مقاومت در برابر اکسیداسیون و نقطه دود پایین، برای سرخ کردن مناسب نیست. از روغن هسته انگور هم باید فقط برای طعم‌دادن به غذاهای سرد و سالاد استفاده شود.

 

آیا میزان ترانس روغن‌هایی که روی برچسب آن ها صفر درج شده است، واقعا صفر است یا ترانس زیر ۲ درصد را در ایران صفر می‌نویسند؟

نه، پایش و نظارت بر برچسب‌گذاری روغن را سازمان ملی استاندارد و سازمان غذا و دارو مرتب انجام می‌دهد و درج ترانس صفر برای روغن‌های دارای ترانس زیر ۲ درصد، خلاف قانون برچسب‌گذاری است و حتما در صورت مشاهده با متخلفان برخورد قانونی می‌شود بنابراین اگر روی بسته‌بندی روغنی با برند معتبر میزان اسید چرب ترانس صفر درج شده باشد، یعنی آنکه این روغن اسید چرب ترانس ندارد.

 

توصیه آخر؟

طی فرایند سرخ‌ کردن، ریزمغذی‌ها که شامل ویتامین‌ها و املاح معدنی می‌شوند، تغییرات منفی مختلفی خواهند داشت. ویتامین D در اثر اکسید شدن روغن تخریب می‌شود، ویتامین‌های B و C در اثر حرارت بالا و مدت زمان طولانی طبخ آسیب می‌بینند و ویتامین A و رنگدانه‌های آنتی‌اکسیدانی به‌سادگی تجزیه خواهند شد که این مشکل با تغییر رنگ روغن یا ماده غذایی قابل تشخیص است. از طرف دیگر، املاح معدنی مثل آهن از ماده غذایی خارج و با کاهش مقاومت روغن، باعث اکسیدشدن آن می‌شوند. سدیم و پتاسیم ماده غذایی هم با اسیدهای چرب آزاد موجود در روغن واکنش می‌دهند و علاوه بر ایجاد ترکیب‌های صابونی، افزایش کف، ایجاد حباب و تسریع اکسیداسیون را به دنبال دارند. در حرارت‌های بالا، سلنیوم مواد غذایی هم تخریب می‌شود و احتمال خروج جیوه به داخل روغن به خصوص در هنگام طبخ آبزیان افزایش می‌یابد. اگر مرغ، ماهی یا گوشت به مدت طولانی سوخاری شوند، پروتئین‌های سطح آن ها به‌ سرعت غیرقابل جذب خواهند شد و اسیدهای آمینه ضروری آن ها مانند لیزین و تریپتوفان که عامل ترشح سروتونین (هورمون شادی) هستند هم تخریب و اسیدهای چربشان غیرقابل هضم می‌شوند. در سیب‌زمینی سرخ‌شده هم کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای در اثر حرارت‌ بالا، هیدرولیز و حاوی ترکیبات سرطان‌زای آکریلامید می‌شوند.

ضمیری مرحله دوم افزایش سرمایه بیمه پاسارگاد را کلید می زند

بیمه پاسارگاد
استاندارد
بیمه پاسارگاد

بیمه پاسارگاد

 

ضمیری مرحله دوم افزایش سرمایه بیمه پاسارگاد را کلید می زند

بیمه پاسارگاد به منظور افزایش ظرفیت شرکت برای قبول ریسک و در راستای افزایش نسبت توانگری مالی افزایش سرمایه می دهد.

به گزارش پاسارگادی بیمه پاسارگاد بر اساس تصمیم هیئت مدیره به انجام افزایش سرمایه تفویض شده در مجمع فوق العاده اقدام می کند.

بر اساس این گزارش بیمه پاسارگاد طی اطلاعیه ای اعلام کرد ، با عنایت به جزء “ب” ماده ۱۳ دستورالعمل اجرایی افشای اطلاعات شرکت های ثبت شده نزد سازمان (مصوب ۱۳۸۶/۰۵/۰۳هیئت مدیره سازمان بورس و اوراق بهادار) و پیرو تصمیمات مجمع عمومی فوق العاده مورخ ۱۳۹۴/۰۶/۰۱ مبنی بر تصویب افزایش سرمایه از مبلغ ۱,۱۳۴,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال به مبلغ ۴,۰۸۲,۴۰۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال از محل مطالبات حال شده سهامداران و آورده نقدی ،سایر اندوخته ها به منظور افزایش ظرفیت شرکت برای قبول ریسک و افزایش نسبت توانگری مالی با رعایت قوانین و مقررات مربوطه ، هیئت مدیره در نظر دارد نسبت به انجام مرحله دوم افزایش سرمایه از مبلغ ۲,۰۴۱,۲۰۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال به مبلغ ۲,۵۵۱,۵۰۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال از محل مطالبات حال شده سهامداران و آورده نقدی به منظور افزایش ظرفیت شرکت برای قبول ریسک و افزایش نسبت توانگری مالی با رعایت قوانین و مقررات مربوطه اقدام نماید.

پژوهشکده بیمه برنامه آزمون های بیمه‌ای تا پایان سال ۹۵ را اعلام کرد

استاندارد

پژوهشکده بیمه برنامه آزمون های بیمه‌ای تا پایان سال ۹۵ را اعلام کرد

پژوهشکده بیمه جزییات برنامه آزمون‌های بیمه‌ای، نحوه ثبت نام و شرایط برگزاری این آزمونها تا پایان سال ۹۵ را به متقاضیان اعلام کرد.

به گزارش  پاسارگادی به نقل از روابط عمومی پژوهشکده بیمه، در این برنامه که آزمون‌های ماده ۱۷، بدو ورود، اکچوئری و آزمون ارزیابی خسارت بیمه را در بر می گیرد، به تاریخ ثبت نام در آزمون،‌ نحوه دریافت کارت، تاریخ و محل برگزاری و موضوع آزمون شده است.
گروه آموزش‌های آزاد پژوهشکده بیمه اعلام کرد:‌ جزییات برنامه آزمون ها به شرکت‌های بیمه اعلام شده است و بر اساس ضوابط موجود، افراد واجد شرایط توسط شرکت‌های بیمه برای حضور در این آزمون‌ها معرفی خواهند شد. همچنین آزمون های ارزیابی خسارت و اکچوئری رسمی بیمه توسط متقاضیان دریافت پروانه مربوطه از طریق ارسال مدارک به اداره کل پذیرش دفاتر و موسسات بیمه ی بیمه مرکزی و پس از تایید آن انجام خواهد شد.
یادآور می‌شود در صورت عدم تکمیل حداقل ظرفیت هر حوزه برگزاری آزمون تا ۱۵۰ نفر، آزمون آن حوزه، لغو خواهد شد و برابر اطلاعات مندرج در کارت ورود، محل برگزاری آن تهران خواهد بود.

 

آزمون بیمه

آزمون بیمه

تا کنون توانگری مالی پانزده شرکت بیمه ای اعلام شد

بیمه مرکزی
استاندارد

تا کنون توانگری مالی پانزده شرکت بیمه ای اعلام شد

مدیرکل نظارت مالی بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران تا کنون سطح توانگری ۱۵ شرکت بیمه ای را اعلام کرده است.

به گزارش ریسک نیوز مدیرکل نظارت مالی بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران تا کنون سطح توانگری ۱۵ شرکت بیمه ای را اعلام کرده است.

 

بیمه مرکزی

بیمه مرکزی

 

تایید سومین سال متوالی سطح یک توانگری مالی شرکت سهامی بیمه “ما”
در اجرای ماده (۶) آیین نامه نحوه محاسبه و نظارت بر توانگری مالی موسسات بیمه(شماره ۶۹) و حسب بررسی و کنترل های انجام شذه بر اساس آخرین صورت های مالی ارائه شده و نتایج محاسبات، سطح یک توانگری مالی شرکت سهامی بیمه “ما” توسط بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران تایید شد.
این شاخصه نشان دهنده توان مالی و سرمایه های موجود و دارایی های جاری نسبت به انواع ریسک های بیمه گری و بازار و نقدینگی و …. می باشد و پارامتری است که مشتریان به کمک آن می توانند از وضعیت مالی و توانمندی و دارایی های یک شرکت بیمه گر مطلع شوندتا بر اساس اطمینان و اعتماد حاصله بتوانند ریسک و خطرات کسب و کار خود را به او واگذار نمایند.

 

بیمه دی یک پله صعود کرد

سطح توانگری مالی شرکت بیمه دی در پی پیاده سازی برنامه ترمیم مالی این شرکت در سال ۹۴ به سطح دو ارتقاء یافت.
بیمه دی در سال گذشته در حالی در سطح چهارم توانگری مالی قرار گرفت که پس از اجرای برنامه ترمیم مالی شرکت مبنی بر کاهش سهم نگهداری ، افزایش سرمایه و کاهش صدور توانست جایگاه خود را ارتقاء بخشد .

مجید بختیاری ، مدیر عامل شرکت بیمه دی سال گذشته در این راستا اذعان داشت ، با توجه به اقدامات انجام شده و پیاده سازی برنامه ترمیم مالی بدون شک سطح توانگری این شرکت ارتقاء می یابد.

در این راستا بود که بیمه دی طی خبری اعلام کرد،بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران طی نامه ای ارتقای سطح توانگری بیمه دی را از سطح ۴ به سطح ۳ اعلام نمود.

بر اساس نامه شماره ۵۰۶۸۱/۴۰۲/۹۴ مورخ ۶/۱۰/۹۴ بیمه مرکزی حسب بررسی و کنترل انجام شده و پس از اعمال اثرات تجزیه سنی مطالبات در محاسبات، نسبت توانگری مالی بیمه دی برای دوره شش ماهه اول سال ۹۴ به سطح ۳ ارتقاء پیدا نمود.

این گزارش حاکی است ، با توجه به اقدامات انجام شده از سوی بیمه دی در سال گذشته و بر اساس اعلام برخی منابع خبری، توانگری این شرکت از سوی بیمه مرکزی بر اساس صورتهای مالی سال ۹۴ در سطح دو توانگری اعلام گردید.

بیمه کارآفرین
بیمه کارآفرین برای چندمین سال پیاپی توانسته توانگری مالی خود را در سطح یک حفظ کند.

 

بیمه معلم
بیمه معلم با نسبت توانگری ۷۶ در سطح دو توانگری قرار گرفته است . در سال گذشته نسبت توانگری شرکت ۷۸ بوده است .
بیمه حافظ
در بررسی های جدید نسبت توانگری مالی  بیمه حافظ  کمتر از ۵۰ بوده و بر اساس آخرین برآوردها به سطح ۴ رسیده است .به نظر می رسد تغییرات مدیریتی در عملکرد این شرکت بی تاثر نبوده است.
بیمه سرمد
رتبه توانگری مالی شرکت بیمه سرمد در سطح یک توسط بیمه مرکزی ج.ا.ا مورد تایید قرار گرفت.
بر اساس این گزارش، در متن این نامه آمده است: «در اجرای ماده ۶ آیین نامه نحوه محاسبه و نظارت بر توانگری مالی موسسات بیمه، (شماره ۶۹) به استحضار می‌رساند حسب بررسی و کنترل انجام شده، بر اساس آخرین صورت های مالی نسبت توانگری مالی آن شرکت ۳۶۶ درصد – سطح یک، مورد تایید بیمه مرکزی ج.ا.ا می‌باشد».
یادآور می‌شود بیمه سرمد در سالهای ۱۳۹۲و ۱۳۹۳ نیز به ‌ترتیب موفق به کسب رتبه توانگری مالی در سطح یک با نسبت‌های ۴۶۶ و ۴۶۴ درصد شده بود و این برای سومین بار است که این رتبه را از بیمه مرکزی ج.ا.ا دریافت می‌نماید.
لازم به ذکر است که توجه به شاخص‌های توانگری مالی یکی از اهداف مهم بیمه سرمد می باشد که همواره توسط مدیر عامل، اعضاء هیأت مدیره، معاونین و مدیران این شرکت مورد تاکید قرار گرفته است.
این گزارش می‌افزاید، مبنای محاسبات توانگری، اطلاعات مندرج در صورت‌های مالی حسابرسی شده مصوب مجامع عمومی موسسات بیمه، مفاد آئین نامه ۶۹ و وضعیت شاخص‌ها در ریسک‌های بیمه‌گری، بازار، اعتبار، نقدینگی و همچنین دارایی‌های قابل قبول و دارایی‌ها و بدهی‌های جاری، ارزش مطالبات از داخل کشور و سرمایه موجود می‌باشد.
موسسات بیمه جهت اجرا و ارائه محاسبات مذکور موظفند بر اساس ماده ۶ آیین نامه پس از محاسبه و تائید آن در هیات مدیره همراه با اظهار نظر حسابرس با امضای مدیرعامل شرکت جهت تائید به بیمه مرکزی ارسال نمایند و بیمه مرکزی نیز موظف است پس از بررسی مراتب تایید توانگری را به موسسه بیمه اعلام کند.

 

تایید سطح یک توانگری مالی شرکت بیمه کوثر ازسوی بیمه مرکزی

معاون مالی و اقتصادی بیمه‌کوثر؛ در تاییدیه بیمه مرکزی آمده است که در اجرای ماده”۶” آیین‌نامه نحوه محاسبه و نظارت بر توانگری مالی موسسات بیمه (شماره۶۹) و باتوجه‌به بررسی و کنترل انجام شده، پس از اعمال تعدیلات طبق محاسبات پیوست، نسبت توانگری مالی آن شرکت (۱۰۴درصد-سطح‌یک)، برای سال۱۳۹۵ مورد تایید بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران است.

فرامرز مهرجو عملکرد مثبت کارکنان، مدیریت حرفه‌ای مدیران و بهره‌مندی از پیشنهادهای اعضای کمیته مدیریت ریسک را ازجمله عوامل موفقیت شرکت در این زمینه دانست و خاطرنشان‌کرد: مبنای محاسبات توانگری، آخرین صورت‌های مالی حسابرسی‌شده و مفاد آیین‌نامه “۶۹” بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران است.

وی با بیان اینکه افزایش سطح توانگری یکی از عوامل اطمینان‌بخش ذی‌نفعان شرکت است، تصریح‌کرد: نسبت توانگری بیانگر میزان توان مالی شرکت در قبال تعهدات خود است.

معاون مالی و اقتصادی شرکت بیان‌کرد: کسب این تاییدیه، موجبات گسترش بازارهای جدید بیمه‌ای و در نهایت بسترهای حضور در مناقصه‌های کلان بیمه‌ای و افزایش پرتفوی شرکت را فراهم می‌کند.

فرامرز مهرجو افزود: حفظ و افزایش نسبت توانگری شرکت برای حفاظت از منافع تمامی ذی‌نفعان و استفاده بهینه از سرمایه سهام‌داران امری ضروری و اجتناب‌ناپذیر است.

بیمه آرمان بار دیگر در بالاترین سطح توانگری مالی قرار گرفت
سطح یک توانگری مالی بیمه ‌آرمان برای سومین سال متوالی از سوی بیمه مرکزی و براساس صورت‌های مالی سال ۱۳۹۴ تایید شد.
بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران رسماً توانگری مالی بیمه‌ آرمان را «سطح یک» اعلام و تایید کرد. سطح یک توانگری مالی به این معناست که شرکت بیمه توانایی ایفای تعهدات را در مقابل بیمه‌گذاران و صاحبان حقوق آنها دارد.
براساس آئین‌نامه شماره ۶۹ شورای عالی بیمه، توانگری مالی شرکت های بیمه در پنج سطح ارزیابی می‌شود و طبق آن، بیمه‌گذاران می توانند به عنوان شاخص اصلی توانمندی انجام تعهدات، با اطمینان و اعتماد بیشتر نسبت به انتخاب بیمه‌گر خود اقدام کنند.

بیمه امید
با اعلام جعفری مدیرکل نظارت مالی بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران در مورخ ۹۵/۰۷/۰۶ و براساس آئین نامه شماره ۶۹ و بررسی صورت های مالی سال ۹۴، شرکت بیمه امید موفق به کسب سطح یک توانگری مالی و با نسبت ۱۳۵ درصد گردید، ضمنا سطح توانگری مالی این شرکت در سال ۹۳، ۱۰۸ درصد بوده است. بیمه امید در سال ۹۴ با فروش بیش از ۴۰۰ میلیارد ریال و پرداخت ۱۴۰ میلیارد ریال خسارت و کسب سود بیش از ۶۰ میلیارد ریال یکی از شرکت های موفق در عرصه صنعت بیمه و بیمه گری بوده است.
بیمه میهن
شرکت بیمه میهن که در سال گذشته نسبت توانگری مالی اش ۴۳ بود سطح توانگری اش چهار گزارش شد در سال جدید سطح توانگری اش به ۵۸ رسیده و در سطح ۳ قرار گرفته است .
بیمه تعاون
بنابر اعلام مقام ناظر بیمه تعاون در سال ٩۴ با نسبت توانگری مالی ١٧٩ توانسته در سطح یک توانگری قرار گیرد.

بیمه رازی بار دیگر در بالاترین سطح توانگری مالی قرار گرفت

به گزارش ریسک نیوز شرکت بیمه رازی برای سومین سال متوالی در سطح یک توانگری مالی قرار گرفت. طبق ارزیابی صورت های مالی مصوب سال۱۳۹۴ که توسط بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران صورت گرفته است، شرکت بیمه رازی موفق به کسب سطح یک توانگری مالی مؤسسات بیمه شده است.

بیمه سینا در سطح دو توانگری مالی قرار گرفت

شرکت بیمه سینا بر اساس اعلام بیمه مرکزی در سطح دو توانگری مالی قرار گرفت.

طبق ارزیابی صورت های مالی مصوب سال۱۳۹۴ که توسط بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران صورت گرفته است، شرکت بیمه سینادر  سطح دو توانگری مالی مؤسسات بیمه شده قرار گرفته است.

بیمه پاسارگاد بار دیگر در بالاترین سطح توانگری مالی قرار گرفت 

شرکت بیمه پاسارگاد برای چهارمین سال متوالی در سطح یک توانگری مالی قرار گرفت.  طبق ارزیابی صورت های مالی مصوب سال۱۳۹۴ توسط بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران، شرکت بیمه پاسارگاد موفق به کسب سطح یک توانگری مالی مؤسسات بیمه با نسبت توانگری ۱۱۸ درصد شده است.

بر اساس گزارش های دریافتی، در متن نامه بیمه مرکزی آمده است: «در اجرای ماده ۶ آیین نامه نحوه محاسبه و نظارت بر توانگری مالی مؤسسات بیمه (شماره ۶۹) و حسب بررسی و کنترل انجام شده، بر اساس آخرین صورت های مالی ، نسبت توانگری مالی آن شرکت برای سال مالی ۱۳۹۴ معادل ۱۱۸ درصد (سطح یک)، مورد تأیید بیمه مرکزی ج.ا.ا می‌باشد».

یادآور می‌شود نسبت توانگری مالی این شرکت در سال ۱۳۹۳ برابر با ۱۱۵ درصد و این نسبت برای سال ۱۳۹۲ معادل ۱۰۵ درصد تعیین شده است. سطوح توانگری بیمه پاسارگاد در چهار سال‌ اخیر نشان می‌دهد که این شرکت‌ بیمه ، با داشتن توانگری ۱۱۸ درصد و در نظر گرفتن حاشیه ریسک بالا، توانسته‌ است همچنان توانگری مالی خود را در سطح مطلوب حفظ نمایند.

بیمه آسماری در سطح یک قرار گرفت
شرکت بیمه آسماری در سطح یک توانگری مالی قرار گرفت.

طبق ارزیابی صورت های مالی مصوب سال۱۳۹۴ توسط بیمه مرکزی جمهوری اسلامی ایران، شرکت بیمه آسماری  موفق به کسب سطح یک توانگری مالی مؤسسات بیمه شد.

آشپزخانه باز، بیمارتان می کند

آشپزخانه اُپن
استاندارد

آشپزخانه اُپن، منجر به پخش ذرات ناشی از دود سوختن گاز در فضای منزل و در ‌‌نهایت منجر به اختلال تنفس و بروز آسم و آلرژی می‌شود.

 

آشپزخانه اُپن

آشپزخانه اُپن

 

دکتر صبا عرشی، متخصص کودکان و فوق تخصص آلرژی و بیماری‌های نقص ایمنی با توجه به نقش عوامل تشدید کننده آلرژی کودکان در منزل بیان کرد:

 

«رطوبت بر مقدار آلرژن‌ها (عوامل حساسیت زا) بسیار موثر است و آشپزخانه اُپن یا باز به دلیل افزایش رطوبت منزل یکی از عوامل مهم تشدیدکننده آلرژی در کودکان است.

 

در این شرایط و به ویژه در خانه های آپارتمانی، رشد سوسک و مایت ها (هیره) افزایش می‌یابد که نه تنها آلودگی را از چاه ها وارد منزل می‌کنند، بلکه ذرات بدن آن‌ها پودر شده و در هوای خانه جریان می‌یابد که در نتیجه ابتلا به آسم و آلرژی را افزایش می‌دهد.

 

آشپزخانه باز، منجر به پخش ذرات ناشی از دود سوختن گاز در فضای منزل و در ‌‌نهایت منجر به اختلال تنفس و بروز آسم و آلرژی می‌شود.

 

پوشش کف منزل در افراد مبتلا به آلرژی تا حد امکان باید قابل شستشو باشد. حوله و رختخواب به صورت مداوم با آب ۶۰ درجه شسته شوند و جلوی نور آفتاب خشک شوند.

 

در صورت افزایش رطوبت منزل، رشد قارچ ها و حشرات ذره بینی نیز افزایش می‌یابد. این حشرات از رطوبت منزل آبگیری و از پوست افراد تغذیه می‌کند. بنابراین تا حد امکان باید از افزایش رطوبت داخل منزل کاسته شود.»

استنشاق بخارهای غذا به ویژه هنگام داغ شدن روغن و سرخ کردن مواد غذایی در درازمدت به مجاری تنفسی شما آسیب می زند

دکتر محمدعلی زحل ، فوق‌تخصص ریه و دانشیار دانشگاه علوم‌پزشکی قزوین نیز در این باره می گوید:

« آلودگی هوا فقط محدود به خیابان‌ها نیست، بلکه آلودگی هوای داخل خانه نیز می‌تواند خطرناک باشد.

 

متاسفانه تغییر در معماری سنتی ما و برداشتن دیوارهای آشپزخانه‌ها باعث شده هوای ناشی از پخت‌وپز و سرخ‌کردن مواد غذایی و گاز حاصل از سوختن گاز شهری یا NO2 به راحتی در سایر قسمت های داخل خانه منتشر ‌شود و افراد این گازها را استنشاق ‌کنند.

 

انتشار رطوبت آشپزخانه در سراسر خانه نیز یک نوع آلودگی هوا محسوب می‌شود، زیرا رطوبت زیاد باعث رشد انواع مایت‌ها و موجودات ذره‌بینی می‌شود که به شدت حساسیت‌زا هستند و باعث افزایش مشکلات تنفسی می‌شوند.»

 

هود یا هواکش آشپزخانه را روشن کنید

پخت و پز با اجاق گاز، منبع عمده آلودگی هوای داخل منزل است. سوختن گاز حین آشپزی باعث تولید دی اکسید نیتروژن می شود.

 

به علاوه دود و بخارات آزادشده ضمن پخت و پز به خصوص در سرخ کردن های طولانی مدت غذا، این آلودگی را تشدید می کند و برای کودکان یا سالمندان در خانه مشکل تنفسی به وجود می آورد.

 

بنابراین نسبت به تهویه هوای آشپزخانه خود حساس باشید و موقع آشپزی، پنجره آشپزخانه را باز بگذارید و یا هواکش و هود را روشن کنید تا بخارهای غذا از خانه خارج شوند.

 

استنشاق بخارهای غذا به ویژه هنگام داغ شدن روغن و سرخ کردن مواد غذایی در درازمدت به مجاری تنفسی شما آسیب می زند.

 

تحقیقات نشان می دهد، کسانی که به شغل آشپزی در محیط های بسته و بدون تهویه مشغول بوده اند، بعد از گذشت چند سال دچار تنگی نفس های شبه آسم شده اند.

دانستنی‌های خامه

خامه
استاندارد

«خامه یکی از فرآورده‌های چرب لبنی است که درصد چربی آن بر اساس طبقه‌بندی‌های مختلف، تفاوت دارد اما معمولاً چربی خامه حداقل ۳۰ درصد به بالاست. بر اساس همین درصد چربی هم اسم‌های مختلفی روی خامه می‌گذارند و در کشورهای مختلف، این اسامی متفاوت هستند…»

 

خامه

خامه

 

روند تولید خامه بسیار ساده است؛ در خط تولید،‌ با دستگاهی به نام سپراتور، چربی را از شیر کامل جدا و این چربی جمع شده را به مقدار لازم با حجم مشخصی از شیر (شیر چربی گرفته شده یا پس چرخ) مخلوط و خامه را تولید می‌کنند.

در واقع فرمولاسیون تهیه خامه به هیچ‌وجه پیچیده نیست. بر اساس استانداردهای جهانی، ممکن است در برخی از کشورها به خامه مواد افزودنی دیگری هم اضافه شود، موادی مانند رنگ‌دهنده‌ها، طعم‌دهنده‌ها یا پایدارکننده‌ها. این‌ها بخشی از گفته‌های دکتر سیدامیرمحمد مرتضویان، متخصص صنایع غذایی و دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه کشور و دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره خامه است. شما می‌توانید با خواندن ادامه گفت‌وگو با ایشان، اطلاعات بیشتری را در مورد این محصول به دست آورید.

 

آقای دکتر! در ایران هم افزودنی‌ها به مواد اولیه خامه اضافه می‌شود؟

بر اساس استانداردهای داخلی، کارخانه‌ها مجاز به افزودن چنین موادی (رنگ‌دهنده، طعم‌دهنده و پایدارکننده) به خامه‌ها نیستند و معمولاً در ایران غیر از خامه ساده، خامه‌هایی مانند خامه خرما، خامه عسل و خامه کاکائویی داریم.

 

آیا به خامه‌های صبحانه، شکر هم می‌افزایند؟

نه، به خامه‌های ساده، شکر یا همان ساکاروز اضافه نمی‌کنند و شکر فقط به خامه‌های طعم‌دار افزوده می‌شود.

 

پس چرا طعم خامه شیرین است؟

به دلیل قند موجود در شیر، ته‌مزه شیرینی را با خوردن خامه حس می‌کنیم.

 

واقعاً موادی مانند خرما، عسل یا کاکائو برای طعم‌دار کردن خامه‌ها به آن‌ها اضافه می‌شوند یا خامه‌های طعم‌دار با استفاده از رنگ و طعم‌دهنده‌های مجاز، تولید می‌شوند؟

دو روش مختلف برای طعم‌دار کردن خامه‌ها وجود دارد؛ هم می‌توان با مواد طبیعی مانند شیره خرما، عسل و پودر کاکائو، خامه‌های طعم‌دار تولید کرد و هم از رنگ‌ها و طعم‌دهنده‌های مجاز خوراکی برای این منظور کمک گرفت.

 

کدامیک از این دو روش تولیدی در ایران رایج‌تر است؟

روش اول، یعنی استفاده از مواد اولیه طبیعی. استاندارد ملی و وزارت بهداشت از مشتری حمایت می‌کند. به همین دلیل از موادطبیعی برای تولید خامه‌های طعم‌دار استفاده می‌شود. البته، استفاده از اسانس و رنگ خوراکی در کشورهای دیگر، رایج است.

همه انواع لبنیات، به جز شیرهای استریل و محصولاتی که به شدت گرما دیده‌اند

یا اسیدی هستند (مانند دوغ) را باید در دمای یخچال نگه داشت. حداکثر دمای نگهداری لبنیات، ۱۰ درجه سانتی‌گراد است

اگر کارخانه‌ای قصد استفاده از رنگ و اسانس برای تولید خامه‌های طعم‌دار داشته باشد، باید از وزارت بهداشت پروانه تولید بگیرد. در این حالت، وزارت بهداشت پس از بررسی ویژگی‌های سلامت و بهداشت افزودنی‌هایی که قرار است به خامه اضافه شوند، پروانه بهداشتی برای محصول صادر می‌کند.

 

مردم چطور می‌توانند از طبیعی بودن یا نبودن افزودنی‌های موجود در ترکیب خامه آگاه شوند؟

خیلی ساده و با خواندن برچسب مواد تشکیل‌دهنده روی کالا. روی برچسب مواد تشکیل‌دهنده خامه، حتماً نوشته شده که مواد اولیه طبیعی برای تولید آن استفاده شده یا افزودنی‌هایی مانند رنگ دهنده، طعم‌دهنده و اسانس.

 

چرا برخی از خامه‌ها شل‌تر و برخی سفت‌تر هستند؟

ویژگی‌های بافتی خامه‌ها شامل شلی و سفتی، احساس دهانی، حس چرب بودن در دهان، کش آمدن، جریان یافتن، قابلیت قاشق‌برداری و مالش‌پذیری روی نان، می‌شوند. تفاوت در این ویژگی‌های بافتی هم به ده‌ها عامل مختلف مانند فرمولاسیون شیر اولیه، درصد چربی (هرچه چربی خامه‌ها بیشتر باشد، سفت‌تر می‌شوند)، وجود پایدارکننده‌های احتمالی، فشار و دما و نوع تولید، چگونگی روش پاستوریزه کردن، سرعت بسته‌بندی، سرعت و روش سرد کردن پس از پاستوریزه کردن و… بستگی دارد. تمام این عوامل می‌توانند دست به دست هم دهند تا خامه‌ها ویژگی‌های بافتی خاصی پیدا کنند.

 

تفاوت خامه‌های اسپری‌ای با خامه‌های معمولی چیست؟

گاهی می‌توان گاز بی‌اثری را داخل کپسولی با فشار بالا حبس کرد و محصولی مانند خامه، روغن، عطر یا… را هم درون آن کپسول ریخت. در این صورت با فشار دادن دکمه کپسول و همزمان با خارج شدن گاز، محصول مورد نظر هم از آن خارج می‌شود. این کار، کاری لوکس است که تنوع فروش و سبد خرید مشتری را بالا می‌برد و از طرفی هم می‌تواند باعث آسان‌تر شدن انجام برخی کارها مانند استفاده از خامه برای تزئین کیک و شیرینی شود.

خامه‌هایی که به صورت اسپری در بازار وجود دارند، نسبت به خامه‌های معمولی مزیت یا ضرر خاصی ندارند؛ چون به هر حال محصول نهایی، خامه است.

 

خامه

خامه

 

به نظر شما محصولات خامه‌مانندی که با پایه سفیده تخم‌مرغ در قنادی‌ها تهیه می‌شوند، می‌توان خامه دانست؟

نه، همان‌طور که گفتم، خامه یکی از فرآورده‌های شیر است نه سفیده تخم‌مرغ، البته برای مصارف قنادی می‌توان خامه قنادی را خرید و به صورت خالص آن را زد و حالت حجم‌پذیری به آن داد یا آن را با محصولات دیگری مانند سفیده تخم‌مرغ برای افزایش حجم، ترکیب کرد ولی این کار درستی نیست زیرا ترکیب خامه با چنین موادی باعث تغییر ویژگی‌های بافتی و طعم آن می‌شود. این کار از نظر بهداشتی مشکلی ندارد اما به طور حتم کیفیت فرآورده را پایین می‌آورد.

 

به نظر شما خامه را چطور باید نگهداری کرد؟

باید حتماً در دمای یخچال نگه داشت. همه انواع لبنیات، به جز شیرهای استریل و محصولاتی که به شدت گرما دیده‌اند یا اسیدی هستند (مانند دوغ) را باید در دمای یخچال نگه داشت. حداکثر دمای نگهداری لبنیات، ۱۰ درجه سانتی‌گراد است.

 

فساد خامه را چطور می‌توان تشخیص داد؟

امکان اکسید شدن چربی خامه در اثر باز شدن بسته‌بندی آن وجود دارد. معمولاً تغییر طعم و بوی خامه به صورت تلخ و ترش شدن از راحت‌ترین روش‌های پی بردن به فساد آن است؛ فسادی که باعث به مخاطره افتادن سلامت مصرف‌کننده می‌شود. خامه حاوی آب، املاح، ویتامین‌ها و پروتئین نیز است و می‌تواند به شدت به وسیله میکروب‌ها فاسد شود، بنابراین بهتر است خامه‌هایی با بسته‌بندی‌های کوچک‌تر بخرید و آن‌ها را پس از باز شدن درشان سریع مصرف کنید.

۷ واقعیت در خصوص لاغری که به شما نمی گویند

استاندارد

کاهش وزن در صورت رعایت اصول آن بسیار خوب است و گام بزرگی در جهت ارتقای سلامتی محسوب می‌شود. اما همیشه اوضاع به اندازه‌ای که تصور می‌کنید خوب پیش نمی‌رود بخصوص زمانی که رژیم‌های سخت را انتخاب کرده باشید.

 

افرادی که برایتان رژیم‌های سخت تجویز می‌کنند به شما نمی‌گویند که مشکلاتی مانند ریزش مو، پوست آویزان، زخم، چین و چروک پوستی و غیره در انتظارتان هست. در این مطلب ۷ آسیب احتمالی که لاغری آن هم با رژیم‌های سخت در انتظارتان هست را عنوان می‌کنیم. لطفا با ما باشید.

 

 

لاغری

لاغری

 

قبل از چربی، عضلاتتان آب می‌شود
هدف همه از تن دادن به رژیم‌های لاغری قبل از هر چیزی آب کردن چربی‌های اضافه هست. اما توجه داشته باشید زمانیکه بدن را از انرژی محروم می‌کنیم قبل از هر چیزی عضلات خود را از دست می‌دهید.
برای پیشگیری از این مشکل بهتر است رژیم‌های مناسبی دنبال کنید. به اندازه ی کافی مواد غذایی حاوی پروتئین مصرف کنید و مواد غذایی حاوی چربی را محدود کنید. برای رسیدن به این منظور از گوشت‌های کم چرب و ماهی غافل نشوید. کمی ورزش کنید. روزانه ۳۰ دقیقه پیاده روی یا استفاده از پله ها به جای آسانسور نیز به افزایش متابولیسم بدنتان کمک می‌کند. همین کارها نیز برای لاغری کمک کننده هستند و نیازی نیست زیر هالترهای سنگین خودتان را شکنجه کنید.
موها می‌ریزد و ناخن‌ها شکننده می‌شود
افرادی که شما را به دنبال کردن رژیم‌های سخت وا می‌دارند به شما نخواهند گفت که موها و ناخن‌هایتان در معرض آسیب قرار می‌گیرند. در هر رژیم لاغری شما مجبور هستید از یک یا چند گروه غذایی محروم شوید که این مسئله باعث بروز کمبود ویتامین می‌شود. توجه داشته باشید که تغذیه ی سالم و متعادل تنها راه رسیدن به تناسب اندام است. در غیر این صورت دیر یا زود دچار کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خواهید شد. این کمبودها نیز باعث حساس و شکننده شدن موها شده و باعث ریزش آن‌ها می‌شود. ناخن‌ها نیز در امان نمانده و پوست نیز خشک می‌شود.

روند لاغری می‌تواند باعث تشدید سرعت بروز چین و چروک پوستی شود. لاغری سریع و زیاد و محروم کردن خود از برخی مواد غذایی باعث دفع عناصر مورد نیاز بدن مانند آنتی‌اکسیدان‌ها می‌شود. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزادی که به سلول های پوستی آسیب می‌رسانند، مقابله می‌کنند

لاغری = پوست آویزان
در برخی موارد پوست قربانی کاهش وزن می‌شود. این مشکل به ویژه در خانمهایی که کاهش وزن زیادی تجربه می‌کنند بیشتر اتفاق می افتد. در این صورت چربی‌ها آب می‌شوند و جای خود را به پوستی آویزان در ناحیه ی بازوها و شکم می‌دهند. البته این مشکل صرفا زمانیکه کاهش وزن بیش از ۱۵ تا ۲۰ کیلو می‌شود اتفاق می‌افتد. برای پیشگیری از بروز این مشکل به میزان کافی پروتئین مصرف کنید تا پوستتان به عضلات بچسبد. حتما ورزش کنید تا پوستتان سفت شود. به میزان کافی آب بنوشید و به طور مرتب از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید.
لاغری و افزایش چین و چروک
روند لاغری می‌تواند باعث تشدید سرعت بروز چین و چروک پوستی شود. لاغری سریع و زیاد و محروم کردن خود از برخی مواد غذایی باعث دفع عناصر مورد نیاز بدن مانند آنتی‌اکسیدان‌ها می‌شود. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزادی که به سلول های پوستی آسیب می‌رسانند، مقابله می‌کنند. کمبود این ترکیبات مغذی و ضروری روند پیری پوست را سرعت می‌دهد. برای پیشگیری از پیدایش چین و چروک باید به مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های A و E ادامه دهید. لازم است که روزانه دو تا سه عدد میوه ی تازه مانند میوه های قرمز رنگ، مرکبات و غیره و یا مغزها مانند فندق، گردو و غیره میل کنید.

 

لاغری

لاغری

 

رژیم = کاهش انرژی و خستگی
رژیم‌های خیلی سخت باعث کاهش انرژی بدن می‌شوند. زمانیکه بدن را از مایحتاج خود مانند کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی محروم می‌کنید اشکالاتی در عملکرد آن بروز می‌کند. حاصل اکثر رژیم‌های لاغری خستگی جسمی و البته روحی خواهد بود.

بای پس، اسلیو معده، باند معده: دردسر و زخم
جراحی‌های معده مانند باند معده، بای پس و یا اسلیو معده برای افرادی است که از چاقی مفرط رنج می برند و اغلب باعث کاهش وزن زیادی می‌شوند. این افراد بعد از لاغری می‌توانند از جراحی‌های زیبایی برای کشیدن پوست استفاده کنند. باید بدانید که این عمل‌ها سنگین و زمانبر هستند و جای زخم به جا می‌گذارند. البته امکان دارد تمام این عمل‌ها مشکلات جانبی زیادی برایتان به وجود آورند. بهتر است قبل از تصمیم به انجام چنین عمل‌هایی از چندین متخصص، مشورت بگیرید و با افرادی که عمل کرده اند نیز صحبت کنید.
بعد از لاغری امکان چاقی دو برابر است
این احتمال زمانی که تصمیم می‌گیرید با رژیم‌های سخت‌گیرانه لاغر شوید بیشتر است. اکثر افراد بعد از یک هفته از پیروی این رژیم‌ها احساس شکست روحی زیادی می کنند و قادر به ادامه نیستند. در نتیجه خیلی زود به عادت‌های غلط غذایی روی می‌آورند و احتمال چاقی دو برابر می‌شود. برای پیشگیری از چاقی دوباره، رژیم متعادلی داشته باشید. نیازی نیست مواد غذایی را از برنامه ی غذایی خود حذف کنید. برای کاهش وزن کافیست به اندازه ی نیاز بدن‌تان کالری جذب کنید نه بیشتر. نباید مواد غذایی نشاسته ای را از برنامه ی غذایی‌تان کم کنید. کافیست در هر وعده مقدار کمی از این مواد غذایی مصرف کنید چون باعث می‌شوند دیرتر احساس گرسنگی کنید. هر زمان که احساس گرسنگی بر شما غلبه می‌کند یک مشت غلات کامل یا دو مربع شکلات سیاه میل کنید.

تسکین دردهای مفصلی و سیاتیک با طب سنتی

استاندارد

برای تسکین دردهای مفصلی که به دلیل سرد، گرم و خشک مزاجی افراد، روش‌های مختلفی می‌طلبد بهتر است با تجویز پزشک، از داروهاى خوراکی و پماد استفاده کرد.

 

درد مفصل

درد مفصل

 

یک متخصص طب سنتی دردهای مفصلی را به ۵ دسته تقسیم کرد و گفت: دردهای روماتیسم، آرتریت، سیاتیک، دیسک کمر و دردهای مفصلی در این گروه قرار می‌گیرند که برای هر یک از آن ها نسخه متفاوتی باید تجویز کرد.

 

سید اسماعیل سعیدی، متخصص طب سنتی ادامه داد: در طب سنتی گروه اول بیماری‌های مفصلی، دردهای دموی است که احساس درد همراه با ورم و تغییر رنگ مفصل از علائم آن است. این بیماری در سن نوجوانی و جوانی بیشتر است و در فصل گرم سال نیز بیشتر دیده می شود. بنابراین کاهش غلظت خون و مصرف غذا و دارویی که حرارت بدن را کاهش دهد، توصیه می‌شود.

 

این متخصص طب سنتی دسته دوم بیماری‌های مفصلی را ناشی از افزایش صفرا دانست و گفت: در این بیماری مفصل کمی ورم می‌کند و رنگ آن قرمز مایل به زرد است. این بیماری بیشتر در افراد گرم مزاج و در سن جوانی شیوع دارد.

 

سعیدی ادامه داد: دسته بعدی که بیشتر در جامعه دیده می‌شود، بیماری‌های ناشی از افزایش بلغم بدن است. در این دسته مفصل متورم، سفیدرنگ و هنگام لمس کردن آن سردی احساس می‌شود. این بیماران مصرف مواد غذایی با مزاج سرد را باید کاهش دهند. از طرفی این افراد زمانی که در معرض سرما قرار می‌گیرند، احساس درد بیشتری می‌کنند حتی در فصل تابستان وقتی فرد مقابل وسایل سرمایشی قرار می‌گیرد، احساس درد می‌کند. باید این بیماران غذاهایی با مزاج گرم مصرف کنند. مصرف نخود، گوشت کبک یا بلدرچین همراه با کمی ادویه، غذای مناسبی است. همچنین مصرف غذا و داروهای مسهل و مالیدن روغن‌های گیاهی با مزاج گرم مانند بابونه و بادام تلخ به تسکین درد کمک می‌کند.

 

علی حسینی، متخصص طب سنتی نیز در مورد درمان درد مفاصل گفت: درد مفاصل در افرادی که مزاج سرد دارند با افرادی با مزاج گرم فرق می‌کند. در افراد سرد مزاج با دادن داروهاى گرم و غذاهاى گرم و در مزاج گرم با اغذیه و داروهاى سرد تعدیل مزاج انجام و درد مفاصل ناشی از آن کم می‌شود.

 

وی ادامه داد: همچنین اگر درد مربوط به مزاج خشک باشد بهتر است از غذاهای مرطوب مثل شیر گاو بخورند و روغن بادام، روغن مغز تخم کدو و مغز ساق قلم گاو روی مفصل بمالند. مصرف شربت لیمو و سکنجبین و شیره چهارتخم و عناب، زرشک و لیمو و آلوچه نیز توصیه می‌شود.

درد مفاصل در افرادی که مزاج سرد دارند با افرادی با مزاج گرم فرق می‌کند. در افراد سرد مزاج با دادن داروهاى گرم و غذاهاى گرم و در مزاج گرم با اغذیه و داروهاى سرد تعدیل مزاج انجام و درد مفاصل ناشی از آن کم می‌شود

این متخصص طب سنتی افزود: درد سیاتیک که در طب سنتی به عرق النساء معروف است، درمان متفاوتی دارد. عرق النساء رگی است که از کمر شروع می‌شود و از پشت پا تا پنجه می آید و اغلب این درد به دلیل افزایش سودا در بدن است.

 

وی تصریح کرد: برای بهبود دردهای مفصلی می توان یخ روی مفصل گذاشت در انواع دردهای مفصل دموی و صفراوی که گرم است گذاشتن یخ مسکن خوبی است، اما در انواع بلغمی و سوداوی مانند سیاتیک این کار مضر است. روش دیگری که به افراد توصیه می‌شود استفاده از آب درمانی، استخر، سونا و جکوزی است.قدم زدن در آب در بهبود درد مفصل سوداوی یا درد سیاتیک مفید است زیرا مفصل این افراد خشکی دارد و آب استخر اگر گرم باشد به تسکین درد کمک می‌کند اما اگر آب سرد باشد یا هوای استخر مناسب نباشد، وضعیت بیمار بدتر می‌شود. به افرادی که دچار درد مفصل بلغمی هستند نیز توصیه می‌شود از سونای خشک استفاده کنند.

 

این متخصص طب سنتی گفت: دردهاى پشت یا کمر که عارضه‌اى از نوع دیسک نباشد با داروهاى خوردنى، مالیدنى و پماد بهبود مى‌یابد این دردها با مالیدن سیر با روغن زیتون یا مغز ساق گاو تسکین می‌یابد.

 

وی افزود: درمان درد مفاصل، آرتروز و روماتیسم نیز در طب سنتی که به دلیل صفرا باشد توصیه می‌شود آب اسفرزه با سرکه، کدو ،خیار، کاهو و سکنجبین خورده شود یا بر محل درد مالیده شود.

۸ درمان طبیعی برای دیابت

استاندارد

دیابت یک بیماری تهدید کننده نیست. این امکان وجود دارد که با درمان های طبیعی، بیمار یک زندگی عادی و سالم داشته باشد.

 

برگ انجیر

برگ انجیر

 

۱٫ برگ انجیر
برگ انجیر بهترین درمان شناخته شده برای دیابت است، اما کاربردهای بسیار دیگری نیز دارد. برگ انجیر جزو داروهای خانگی برای درمان دیابت، برونشیت، زگیل تناسلی، سیروز کبدی، فشار خون بالا، مشکلات پوستی و زخم به شمار می‌رود. از برگ انجیر آن‌طور که باید استفاده نمی‌شود.
از شیره درخت انجیر نیز استفاده های زیادی می‌شود. عصاره یا ضماد آن باید فورا استفاده شود و روزانه ساخته شود. برگ انجیر خواص ضد دیابتی دارد. هنگام استفاده از برگ انجیربه انسولین کمتری نیاز است. مریض دیابتی باید عصاره را با صبحانه، به صورت ناشتا میل کند. برگ انجیر را در آب تصفیه شده بجوشانید و  آن را به عنوان چای بنوشید.

 

سیاه دانه

سیاه دانه

 

۲٫ سیاه دانه
سیاهدانه درمانی برای همه بیماری‌ها به جز مرگ شناخته شده است و درمانی معجزه آساست. از آکنه گرفته تا سرطان پانکراس و پزشکان در مورد نتایج استفاده از آن در حال بحث و گفتگو هستند. این درمان بیش از ۲۰۰۰ سال استفاده شده است.

به مدت هفت روز،  ۶ قاشق چای خوری از روغن سیاهدانه استفاده کنید. آن را در سه زمان مختلف از روز استفاده کنید. سپس ۲ قاشق چای خوری در صبح و ۲ قاشق در شب به مدت ۴ روز استفاده کنید. سپس، ۲ قاشق چای خوری از روغن به مدت دو روز استفاده کنید. مقدار زیادی آب در صبح بنوشید و مالش روغن به سراسر بدن را به مدت ۱۰ روز ادامه دهید. شما باید روغن را با آب میوه مخلوط کنید. اگر اثری از بهبودی ندیدید آن را ادامه دهید.

درمان دیگر برای درمان دیابت این است که نصف فنجان سیاهدانه که گرم شده است را با نصف فنجان آب دانه شاهی (دانه خردل را نیز می توان جایگزین کرد) و یک چهارم فنجان پوست انار را در یک مخلوط کن، مخلوط کرده  و ۱/۸ فنجان شاه تره اضافه می‌کنیم. هر روز یک قاشق چای‌خوری از آن‌را می‌‍خوریم. یک ساعت قبل از خوردن این، یک قاشق چای خوری از روغن سیاهدانه را می‌خوریم، این کار را برای حداقل یک ماه ادامه می‌دهیم.

 

شنبلیله

شنبلیله

 

۳٫ شنبلیله
۵ تا ۳۰ گرم با هر وعده غذایی و یا تا ۹۰ گرم در روز مصرف شود. بیش از ۱۰۰ گرم  مصرف نکنید زیرا باعث ناراحتی معده و حالت تهوع خواهد شد.

داروهای دیگر  را نباید همزمان با شنبلیله مصرف کرد. حداقل یک ساعت بعد از آن و دو ساعت قبل از مصرف شنبلیله داروی دیگری مصرف نکنید. اسهال و نفخ ،عوارض جانبی شایع شنبلیله می‌باشد.
هشدار در مورد مصرف شنبلیله:

اگر شما متوجه عوارض زیر شدید، مصرف شنبلیله را قطع کنید:  مشکل در تنفس، تنگی در قفسه سینه، بثورات جلدی، تورم و خارش پوست. همچنین اگر شما حامله هستید، قبل از مصرف شنبلیله با پزشک خود مشورت کنید.

 

دارچین

دارچین

 

۴٫ دارچین
دارچین مدت طولانی به عنوان منبعی خوب برای درمان دیابت گزارش شده است. مطالعه ای در سال ۲۰۰۳ توسط خان و همکاران انجام شد، که  در آن ۶۰ نفر در گروه مورد آزمایش قرار گرفتند و به یک سوم از گروه، دارونما داده شد. نتایج پایانی بسیار چشمگیر بود و سلامت کلی گروه با قند پایین‌تر از ۱۸ درصد، افزایش یافته بود. کلسترول LDL و تری گلیسیرید نیز کاهش یافته بود. همه افراد هیجان زده بودند و به استفاده از دارچین مشتاق بودند. دارچین در غشای سلولی همانند انسولین عمل می‌کند، در نتیجه نیاز شما به انسولین را فورا پایین می‌آورد.

 

عصاره دانه انگور

عصاره دانه انگور

 

۵٫ عصاره دانه انگور
عصاره دانه انگور برای بهبود شرایط در ارتباط با بیماری دیابت ثابت شده است. مطالعات زیادی در مورد دانه انگور در سال ۲۰۰۶ در تویاما ژاپن، در سال ۲۰۰۹ در رومانی و همچنین در پورتسموث انگلستان انجام شده است. دانه انگور در حفاظت از سلول‌های کبدی و راه اندازی مکانیسم‌های دفاعی در برابر گونه‌های اکسیژن فعال تولید شده توسط شرایط  افزایش قند موفقیت آمیز بوده است. دانه انگور به صورت کپسول های ۵۰-۱۰۰ میلی‌گرمی موجود است. معمولا  ۵۰mg به ازای هر ۵۰ کیلو وزن پیشنهاد داده می‌شود، بیش از ۳۰۰mg در روز نباید استفاده شود. هسته انگور بهترین جایگزین است، که بصورت کپسول های گیاهی موجود است. روزانه مصرف  ۳ کپسول کافی است. زمان مصرف در روز مهم نیست.

 

روغن زیتون

روغن زیتون

 

۶٫ روغن زیتون
وزارت بهداشت و درمان علوم دانشگاه جین در حال تحقیق روی ارتباط بین جلوگیری از دیابت و مصرف روغن زیتون هستند. در این تحقیق، آن ها دریافته اند که رژیم غذایی غنی از روغن زیتون ممکن است از دیابت جلوگیری کند. با استفاده از روغن زیتون، می توانید سطح LDL و تری گلیسیرید را کاهش دهید. روغن زیتون باعث کاهش سطح کلسترول شده و از بیماری‌هایی مانند قلب و عروق، تصلب شرایین و بیماری دیابت جلوگیری می کند. پیشگیری از دیابت با مدیریت وزن و رژیم غذایی مناسب شروع می شود. نشان داده شده است که رژیم غذایی مدیترانه ای با استفاده از روغن زیتون به جای چربی های اشباع شده در درمان دیابت مفید است. قبل از خواب ۱/۴ فنجان روغن زیتون بخورید. اگر استفاده از لسیتین را ترجیح می دهید، یک قاشق غذاخوری از لسیتین را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید بعد بخورید. به خاطر داشته باشید که یک فنجان روغن زیتون دارای ۲۰۰۰ کالری است. فقط به دلیل اینکه سالم و مفید است، به این معنا نیست که کالری آن را نادیده بگیریم.

 

خربزه تلخ

خربزه تلخ

 

۷٫ خربزه تلخ

محققان ثابت کرده اند که خربزه تلخ در درمان دیابت بسیار موثر است. شامل انسولین است که به کاهش قند خون و اوره ی خون کمک می‌کند و باید به طور مرتب استفاده شود.
خربزه تلخ باید بصورت آبمیوه و ناشتا با معده خالی میل شود. دانه های آن را نیز به صورت پودر می‌توان خورد. همچنین می توانید، از خربزه تلخ در چای استفاده کنید.

 

 ویتامین C

ویتامین C

 

۸٫ ویتامین C و دیابت

محققان دریافته اند که استفاده روزانه ۱۰۰-۶۰۰ میلی گرم  ویتامین C می‌تواند باعث شود تا سطح قند خون را در کمتر از یک ماه پایین بیاورید. مخصوصا در بیماران دیابتی که افزایش قند و شکر و سوربیتول در بدن، یک عارضه  محسوب می‌شود که در نهایت به آسیب چشم و عصب‌ها منجر می‌شود.

 

درمان های خانگی ساخته شده
لازم به ذکر است که هیچ مطالعه ای در مورد این داروهای خانگی صورت نگرفته شده است، فقط مردم موفقیت شخصی خود را اطلاع داده اند.

 

۱٫ آووکادو
یک دانه آووکادو را برشته کنید. سپس دانه را به چند قسمت تقسیم کنید. سپس آن را در دیگ آب جوش بیندازید. صبر کنید تا آب قهوه ای شود. زمانی که سرد شد آن را بنوشید. برای دیدن نتیجه دو هفته صبر کنید.

برگ انجیر خواص ضد دیابتی دارد. هنگام استفاده از برگ انجیربه انسولین کمتری نیاز است. مریض دیابتی باید عصاره را با صبحانه، به صورت ناشتا میل کند. برگ انجیر را در آب تصفیه شده بجوشانید و آن را به عنوان چای بنوشید

۲٫ سیب
سیبی را برداشته و به قطعات کوچک آن را برش دهید. در یک قابلمه ۴ فنجان آب ریخته و سیب ها را بیندازید و صبر کنید تا بجوشد و آب آن نصف شود. صبح و شب بخورید. ظرف دو ماه نتیجه حاصل می‌شود.

چربی خون هم، خوب و بد دارد

کلسترول
استاندارد

کلسترول بالای خون، یکی از عوامل اصلی ایجاد بیماری های قلبی مخصوصا سکته است، ولی از طرف دیگر وجود این ماده برای بدن بسیار حیاتی است. در این مقاله با کلسترول، انواع آن و دلایل ایجاد کلسترول بد در بدن آشنا می شویم. به خواندن ادامه دهید